[108배 45일차]나는 오늘도 나를 응원한다.

108배 45일차

108배 45일차 

 

"만일 누군가가 당신을 비난하거나 무시하거나 

깍아내리면 그것을 당신에게 건네려는 

어떤 물건이라고 생각하라.

당신이 그 물건을 받지 않으면 그만이다.

그 물건은 그냥 상대방의 손에 남아있을 것이다."

 

마리사 피어 - 나는 오늘도 나를 사랑한다 中 

 

처음 이 책을 구입하게 된 문구이다.

우연히 이 내용을 보고 그래! 맞아! 

그리고 마음을 들여다 보게 된 계기가 되었던 책이다.

불편한 마음, 누군가에 대한 원망, 마음의 상처. 

이것들은 또 다른 불편함과 상처를 불러 들인다. 내가 대인배라 그 모든 것들도 허허 하며 웃어 넘길 수 있다면 좋겠지만 

사실 인간은 감정의 동물인지라... 거기다 심약하기 그지 없던 나는 그것들이 너무 힘들었다.

지금은 정말 많이 좋아진 것 같다.

웃으며 '응 그래~ 반사~ 그건 니 생각이고'  

 

지금은 병원에 오래 있게 된 후배에게 내 사무실 책상 곳곳에 있던 간식과 함께 택배로 보내 주었다.

그 친구가 이 책을 읽고 마음에 조금이라도 도움이 되었다면 그걸로 충분하다. 

 

 

 

2021년 7월 18일의 108배 인증

 

오늘은 정말 늦게 일어 났다.

일요일의 이 늘어짐을 즐기고 싶었다.

평소엔 유튜브에서 '귓전명상 108배 15분'을 즐겨 하는데

주말엔 좀 느긋하게 집중하고 싶어 '정목스님의 업이 바뀌는 108배'로 35분 정도 절을 했다.

링크 걸고 싶은데 영상을 만든 분이 링크 거는 걸 원하지 않는다고 한다.

종교적인 걸 좋아하진 않지만 이상하게 절에 가면 편안해 진다.

108배를 하면서 가까운 절을 찾아 봐야 겠다고 느낀다.

간절하게 기도하고 싶은게 생겼기 때문에...

절에 가게 되면 제대로 해야 할텐데... 집에서 하던 습관대로 스트레칭 하면서 내 맘대로 하면 

다들 이상하게 쳐다 보겠지? ㅋㅋ

 

 

 

오늘 아침 내 건강식! 전자렌지 6분 돌림. ㅋㅋ

여기에 아이스 커피 2샷!

아... 삼각김밥 1개도 먹었네. 배가 터질꺼 같아~~

오늘은 강아지 미용도 꼭 빼먹지 않고 가고, 일식 돈가스도 꼭 먹어야 한다.

 

어제 저녁 걷기운동후 집으로 돌아 오는 길.. 

 

사실 어제 메뉴를 정하고 딱 주문하려는 찰나...

집으로 다시 돌아와야 하는 일이 생겨 버렸다. 

꼭 그랬어야 하나... 싶기도 하지만... 아직은 시기가 아닌거 같아 그 자리에서 벗어 났다.

집으로 돌아오자 마자 운동복으로 갈아 입고 걷기 시작!

날이 좀 더워서 그런지 영 맥을 못추는 나. 로또를 사보려고 늘 가는 작고 좁은 곳에서 로또를 파시는 할머니에게 갔는데...

현금이 없네... 은행을 갔는데 늘 뱅킹만 이용하다 보니 비밀번호를 또 까먹었다. ㅠㅠ 결국 로또 못삼.

이번주 1등 나보다 어려운 사람한테 양보 했다. ㅋㅋ

5천보 정도 걷고 다시 집으로 왔다. 

작년 겨울만 해도 1만보쯤 아무 것도 아니었는데...

꼭 이 지점만 되면 집에 가는 길이 힘들어 진다. 아 차타고 싶다. 라는 생각이 들고... 여기서 부터 

지겨워 진다. 투덜거리게 된다. 

하루 지나고 보니 저 풍경도 이렇게 좋은데...

 

 

108배 끝나고 창문 밖으로 보이던 오늘의 하늘. 멋지다~

 

 

 

오늘도 감사합니다.

늘어 지게 늦잠잘 수 있는 나의 공간 감사합니다.

가끔 정신줄을 놓긴 하지만 죙일 시원한 에어컨 감사합니다.

이렇게 예쁜 하늘 감사합니다.

주말이라 느긋하게 집중하고 스트레칭 할 수 있는 108배 감사합니다.

조잘 조잘 떠들 수 있는 나만의 티스토리 감사합니다. 

맛있는 옥수수 감사합니다.

얼음 꽝꽝 얼려 주는 냉장고 감사합니다.

침대위에서 아이스커피,옥수수 먹으며 감사일기 쓸 수 있어서 감사합니다.

침대에서 즐기라고 귀여운 밥상 보내 준 친구 감사합니다.

어디든 끌고 다니라며 아아주 긴 콘센트 보내 준 친구 감사합니다.

유튜브 감사명상 티비로 볼 수 있어 감사합니다.

이번주에 이벤트 당첨 2개, 응원 선물 2개 스타벅스 쿠폰을 4개나... 감사합니다.

운이 정말 좋은 사람이구나 난 다 잘 될꺼야 라는 생각이 들어서 감사합니다.

감사가 감사를 부른다는 것을 알게 되어 감사합니다.

어제보다 나은 오늘의 기분 감사합니다.

하루 더 성장하는 내가 되기 위해 노력하는 나 감사합니다.

바라는 데로 이루어 지리라 감사합니다.

이 또한 지나가리라 감사합니다.

오늘 일요일 감사함으로 보내겠습니다. 감사합니다.

 

 

 

당신이 가진 것에 감사하세요. 결국 더 많이 갖게 될 것입니다. 
당신이 만약 갖지 못한 것에 집착한다면 절대로, 결코 충분함을 얻지 못할 것입니다.
-오프라 윈프리