[108배 100일차]나는 매일 매일 모든 것이 좋아진다.
1. 지금 살아 있음에 감사하며 절합니다.
2. 살아 숨 쉴 수 있음에 감사하며 절합니다.
3. 사람으로 태어나 이 땅에 살수 있음에 감사하며 절합니다.
4. 태어나게 해주신 부모님께 감사하며 절합니다.
5. 잠을 잘 수 있는 곳이 있음에 감사하며 절합니다.
6. 먹을 수 있음에 감사하며 절합니다.
7. 세상을 바라보는 눈이 있음에 감사하며 절합니다.
8. 소리를 들을 수 있는 귀가 있음에 감사하며 절합니다.
9. 맛을 볼 수 있는 혀가 있음에 감사하며 절합니다.
10. 내가 알고 있는 모든 인연에 감사하며 절합니다.
11. 욕심을 내지 않기를 발원하며 절합니다.
12. 화내지 않기를 발원하며 절합니다.
13. 교만하지 않기를 발원하며 절합니다.
14. 시기심이 나지 않기를 발원하며 절합니다.
15. 모진말을 하지 않기를 발원하며 절합니다.
16. 남을 비방하지 않기를 발원하며 절합니다.
17. 거짓말을 하지 않기를 발원하며 절합니다.
18. 남을 무시하지 않기를 발원하며 절합니다.
19. 남을 원망하지 않기를 발원하며 절합니다.
20. 매사에 겸손하기를 발원하며 절합니다.
21. 매사에 최선을 다하기를 발원하며 절합니다.
22. 매사에 긍정적이기를 발원하며 절합니다.
23. 매사에 정직하기를 발원하며 절합니다.
24. 모든 인연에 자비로운 마음을 내길 발원하며 절합니다.
25. 매 순간 밝은 마음을 내길 발원하며 절합니다.
26. 매 순간 평화로운 마음을 내길 발원하며 절합니다.
27. 감사함으로 하루하루를 소중하게 살고자 발원하며 절합니다.
28. 과거를 내려놓고 지금에 충실하게 살고자 발원하며 절합니다.
29. 가족을 존중하고 사랑하고 살고자 발원하며 절합니다.
30. 모든 생명의 소중함을 알기를 발원하며 절합니다.
31. 사랑하는 마음이 항상 일어나길 발원하며 절합니다.
32. 아프고 우울한 마음이 치유되길 발원하며 절합니다.
33. 매사에 용서하는 마음으로 살아가길 발원하며 절합니다.
34. 근심걱정은 부질없음을 깨닫길 발원하며 절합니다.
35. 매사에 깨어있는 삶을 살아가길 발원하며 절합니다.
36. 호흡할때 마다 알아차리길 발원하며 절합니다.
37. 걸을때마다 욕심을 비워내길 발원하며 절합니다.
38. 나라는 존재에 애착하는 어리석음을 깨우치길 발원하며 절합니다.
39. 앞서가는 마음을 알아차리길 발원하며 절합니다.
40. 매사에 순리대로 살아가길 발원하며 절합니다.
41. 매사에 겸손하길 발원하며 절합니다.
42. 매사에 자애롭게 살아가길 발원하며 절합니다.
43. 매사에 여여하게 살아가길 발원하며 절합니다.
44. 매사에 집착하지 않기를 발원하며 절합니다.
45. 마음을 챙기는 공부를 놓치지 않기를 발원하며 절합니다.
46. 매 순간 수행하는 마음으로 살아가길 발원하며 절합니다.
47. 어떤 견해도 고집하지 않기를 발원하며 절합니다.
48. 모든 존재에 너그럽게 살아가길 발원하며 절합니다.
49. 매사에 평정심을 유지하길 발원하며 절합니다.
50. 매 순간 행복하게 살아가길 발원하며 절합니다.
51. 온전히 내 자신을 사랑하길 발원하며 절합니다.
52. 온전히 지혜롭게 살아가길 발원하며 절합니다.
53. 내 몸을 소중히 여기며 살아가길 발원하며 절합니다.
54. 매사에 진실한 마음으로 살아가길 발원하며 절합니다.
55. 모진 말로 인해 상처받은 인연에게 사죄하며 절합니다.
56. 내가 저지른 모든 죄를 잊고 살아온 업을 사죄하며 절합니다.
57. 성냄으로 상처를 주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
58. 교만함으로 상처주었던 인연에게 사좌하며 절합니다.
59. 탐욕으로 상처주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
60. 시기심으로 상처주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
61. 분노심으로 상처주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
62. 인색함으로 상처주었던 인연에게 절합니다.
63. 원망하는 마음으로 상처주었던 인연에게 절합니다.
64. 이간질로 상처주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
65. 비방함으로 상처주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
66. 무시함으로 상처주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
67. 비겁한 말과 행동으로 상처주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
68. 거짓말로 상처주었던 인연에게 사죄하며 절합니다.
69. 남의 것을 탐낸 생각과 행동을 참회하며 절합니다.
70. 나의 즐거움으로 다른 생명을 희생시킨것을 참회하며 절합니다.
71. 오직 나만을 생각하는 어리석음을 참회하며 절합니다.
72. 집착하는 마음과 말로 상처를 주었던 인연에게 참회하며 절합니다.
73. 내가 옳다라는 어리석음을 참회하며 절합니다.
74. 산과 바다를 더럽히며 살아온 어리석음을 참회하며 절합니다.
75. 세상을 분별하고 살아온 어리석음을 절합니다.
76. 아픈 사람에 대한 자비심이 부족함을 참회하며 절합니다.
77. 슬픈 사람에 대한 자비심이 부족함을 참회하며 절합니다.
78. 가난한 사람에 대한 자비심이 부족함을 참회하며 절합니다.
79. 외로운 사람에 대한 자비심이 부족함을 참회하며 절합니다.
80. 죄를 지은사람에 대한 자비심이 부족함을 절합니다.
81. 모든 존재는 연결되어 있음을 알아차리며 절합니다.
82. 남을 사랑하는 것이 곧 나를 사랑하는 것임을 알아차리며 절합니다.
83. 내가 곧 희망임을 알아차리며 절합니다.
84. 내가 곧 축복임을 알아차리며 절합니다.
85. 내가 곧 사랑임을 알아차리며 절합니다.
86. 이 생에 모든것이 덕분임을 알아차리며 절합니다.
87. 이 생에 모든 것이 감사임을 알아차리며 절합니다.
88. 매 순간 감사하며 절합니다.
89. 매 순간 희망임을 알아차리며 절합니다.
90. 매 순간 축복임을 알아차리며 절합니다.
91. 매 순간 덕분임을 알아차리며 절합니다.
92. 매 순간 사랑임을 알아차리며 절합니다.
93. 매 순간 매 순간 알아차리며 절합니다.
94. 매 순간 매 순간 깨어있기를 바라며 절합니다.
95. 매 순간 매 순간 비워내며 절 합니다.
96. 매 순간이 기적의 순간임을 알아차리며 절합니다.
97. 매 순간 감사함을 알아차리며 절합니다.
98. 이 세상 함께 살아갈 수 있음에 감사하며 절합니다.
99. 더 잘해드리지 못한 마음 참회하며 절합니다.
100. 매일 매일 모든게 좋아짐을 감사하며 절합니다.
101. 매일 매일 좋은 일이 생김에 감사하며 절합니다.
102. 날마다 날마다 좋은 날임을 감사하며 절합니다.
103. 날마다 날마다 희망임을 알아차리며 절합니다.
104. 108배 절을 함에 게으르지 않기를 발원하며 절합니다.
105. 지금 수행하는 마음이 물러나지 않기를 발원하며 절합니다.
나는 매일 매일 모든 것이 좋아집니다.
108배를 시작한 지 100일이 되었습니다.
처음 2주는 햇님달님이 생각에 미안해서, 속상해서, 이런일 겪는 내가 너무 아파서 울면서 108배를 했습니다.
마음 기댈 곳 없는 내 영혼을 달래기라도 하듯이 정말 미친듯이 절을 했던 것 같습니다.
이거라도 하지 않으면 안될 거 같아서 했어요.
그런데 매일 매일이 다르게 다가왔어요.
어떤 날은 미친듯이 빠져 들었고, 어떤 날은 즐거웠고, 어떤 날은 내용이 전혀 귀에 들어오지 않았고...
하기 싫은 날도 있었고...
폭풍같던 2주가 지나면서 제 마음에 평화가 밀려오기 시작했어요.
차분해지고 그 시간만큼은 파도 치던 마음도 잔잔한 호수가 되기 시작했습니다.
내가 숨 쉬고 살고 있는 당연함과 사소한것들 까지 감사하다는 것을 알게 되었고
내 부모님에게 얼마나 소중한 딸인지 알게 되었을 때
땅굴속에서 나오기 시작했던 것 같아요.
이때부턴 점점 단단해져가는 저를 느끼게 되었어요.
매일 매일이 감사로 채워지는 놀라운 경험이었어요.
감사하고 감사합니다.
오롯이 나로, 살아갈 수 있는 길을 열어준 108배와 감사일기.
평생 할 수 있길 발원합니다.
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